Pernah nggak kamu merasa kalau kinerjamu nggak bagus? Kalau apa yang kamu lakukan nggak pernah memuaskan, kalau kamu punya banyak kelemahan, sementara kemampuanmu nggak cukup menjawab tuntutan dari lingkunganmu.
Perasaan negatif terhadap diri kita sendiri seringkali muncul, dan itu bisa sangat mengganggu ritme hidupmu. Kamu jadi nggak semangat dan kehilangan kepercayaan diri. Lalu apa yang harus dilakukan ketika kamu merasa seperti ini?
1. Fokus pada kelebihan yang kamu miliki
Setiap manusia itu pasti punya kelebihan dan kekurangan. Tetapi, apa sih yang membedakan antara seorang pemenang dan pengecut? Pemenang adalah orang-orang yang selalu fokus pada kelebihan-kelebihan yang dimilikinya untuk mencegah rasa ketidakmampuannya muncul dalam pikirannya. Fokuslah pada hal-hal yang kamu rasa kamu bagus dalam melakukannya. Ini sangat membantu agar kamu nggak lagi pesimis terhadap diri sendiri.
2. Lihat kelemahanmu secara obyektif
Kamu tahu kalau kamu punya kelemahan pada suatu hal; tapi seberapa besar dan signifikan kelemahanmu itu? Apa cukup besar untuk membuatmu “nggak bisa apa-apa”?
Seringkali kita merasa kalau kita itu lemah dan nggak performa kerja kita itu buruk, tetapi yakinlah kalau itu hanya ada dalam kepala kita saja. Pertimbangkan dengan obyektif, hal-hal apa saja yang menurutmu itu adalah kelemahan terbesarmu dan apa dampak terbesar yang terjadi padamu?
3. Berpikirlah kalau kamu lebih baik dari yang lain
Mungkin kamu memang punya kelemahan, tapi jika kamu terus-terusan berpikir tentang keburukanmu, yang ada kamu makin ngerasa down dan kehilangan kepercayaan diri. Cobalah untuk memancing semangatmu sendiri dengan berpikir bahwa masih banyak orang lain yang lebih buruk dari dirimu.
Mungkin ini terlihat sedikit sombong dan nggak tahu diri, tapi ini adalah sikap natural manusia. Manusia terkadang akan merasa tenang ketika ada orang lain yang lebih buruk dari dirinya. Ini memang bukan cara yang ideal, tapi untuk sementara bisa membantu untuk membuat dirimu tenang dan lebih bersemangat.
4. Membaca atau mendengarkan hal-hal yang bisa memotivasi
Saat kita merasa kinerja kita buruk dan kita jadi kehilangan semangat, hal yang kamu butuhkan adalah hal-hal yang bisa menambah semangat dan membuatmu bisa kembali fokus. Temukan apa yang bisa membuatmu merasa terpuruk seperti ini, dan temukan cara apapun untuk mengembalikan semangatmu.
Salah satunya adalah dengan cara membaca buku motivasi atau mungkin kamu menonton acara-acara mendidik di TV atau internet. Ini adalah salah satu cara yang cukup ampuh untuk menambah semangatmu, dan bisa memberimu sebuah perspektif yang baru dalam memandang sesuatu.
“https://www.hipwee.com/tips/nggak-percaya-diri-dengan-kemampuanmu-baca-tips-ini-yuk/?ref=artikel_menarik”
